Nowe gazetki w mieście Warszawa
      Przegląd wg branż w mieście: Warszawa
      Zakupy w mieście Warszawa
      Zakupy w mieście Warszawa

      Warszawa to stolica i największe miasto Polski. To miasto ogromnych możliwości, więc przyciąga jak magnes marzących o karierze i pieniądzach oraz młodych ludzi, którzy na studia wybrali jedną ze stołecznych uczelni. Wysokie zarobki sprawiają, że w Warszawie dobrze mają się zarówno sklepy osiedlowe, markety czy galerie handlowe. Raj dla łowców promocji to nie tylko popularne Janki, ale także Złote Tarasy, Galeria Mokotów czy Arkadia. Teraz dzięki gazetkom wiesz, gdzie warto wybrać się na najbliższe zakupy. 

      Blog

      Gładkie i jędrne ciało na lato

      gładkie i jędrne ciałoCzas zacząć przygotowania do lata aby na plaży kusić pięknym, gładkim i jędrnym ciałem. Ćwiczenia i zabiegi pielęgnacyjne wcale nie muszą kosztować majątku ani zajmować nam zbyt dużo czasu. Grunt to konsekwencja, odpowiedni plan oraz kosmetyki i sprawdzone sposoby, aby poprawić kondycję naszego ciała. Poniżej podpowiadamy kilka prostych sposobów abyśmy wyglądały i czuły się pięknie i młodo nie tylko latem ale i przez cały rok. Złuszczanie Podstawą każdego zabiegu kosmetycznego jest złuszczanie. To właśnie od niego powinnyśmy zacząć. Peeling pomoże nam pozbyć się obumarłego naskórka, pobudzi krążenie krwi, sprawi, że nasza skóra stanie się bardziej promienna, a substancje odżywcze w stosowanych kosmetykach będą bardziej wnikały w głąb skóry. Peeling całego ciała powinnyśmy wykonywać regularnie, minimum raz w tygodniu, kosmetykami dobranymi do typu naszej skóry. Możemy również wykorzystać do tego celu specjalne, szorstkie rękawice do masażu lub samodzielnie wykonany peeling z oliwy i gruboziarnistej soli morskiej. Nawilżanie Kiedy pozbyłyśmy się już martwego naskórka pora na odżywanie. Do wyboru mamy całą gamę kosmetyków nawilżających, ujędrniających, które odpowiednio zadbają o nasze ciało. Dużą popularnością cieszą się obecnie naturalne olejki np. arganowy, z awokado czy makadamia. Dogłębnie nawilżają skórę, są bogate w substancje odżywcze, a także poprawiają napięcie naszej skóry. Są przy tym bardzo delikatne i pozbawione substancji konserwujących, co minimalizuje ryzyko uczuleń i podrażnień. Można je stosować do całego ciała, włącznie z twarzą i włosami. Depilacja Większość kobiet uważa depilację za najbardziej uciążliwą czynność. Wcale jednak nie musi tak być. W drogeriach możemy wybierać spośród wielu kosmetyków do depilacji ciała. Najbardziej skuteczną metodą walki z niechciany owłosieniem jest zastosowanie wosku. Są woski do stosowania na ciepło lub na zimno, w formie pasty lub gotowych pasków pokrytych woskiem. Depilacja woskiem nie należy wprawdzie do najprzyjemniejszych ale jej efekt utrzymuje się najdłużej, bo od 4 do nawet 6 tygodni. Kolejnym skutecznym sposobem jest stosowanie kremów lub pianek depilujących. Zawarte w niej substancje chemiczne rozpuszczają włosy, które następnie usuwamy specjalną szpatułką. Zaletą depilacji takimi preparatami jest to, że włosy odrastają wolniej niż w przypadku tradycyjnej maszynki oraz są mniej kłujące. Najprostszym rozwiązaniem jest stosowanie maszynek do golenia, które pozwalają pozbyć się włosków w kilkanaście sekund. Jeśli wybieramy maszynkę, pamiętajmy aby stosować specjalne pianki lub żele do golenia, które ochronią naszą skórę przed wysuszaniem i podrażnieniami. Ruch i dieta Pielęgnacja zewnętrzna to nie wszystko. Bardzo ważna jest także nasza dieta. Przede wszystkim pamiętajmy o piciu dużej ilości wody, która nawilża nasz organizm od środka oraz pomaga pozbyć się szkodliwych toksyn. Zmieńmy również dietę na lżejszą, o dużej zawartości owoców, warzyw i produktów zbożowych. Korzystnie jest także spożywać posiłki częściej ale w mniejszych ilościach, tak aby nasz żołądek mógł sobie łatwo poradzić z ich trawieniem. Nie zapominajmy też o aktywności fizycznej. Idźmy na spacer lub na rower, zapiszmy się na jogę lub kurs tańca. Dzięki temu poczujemy się pełne energii i zdrowsze. Powyższe sposoby sprawią, że będziemy wyglądały pięknie, młodo oraz przede wszystkim tak się czuły. Ważne jest by z przedstawiony sposobów wybrać najlepsze metody dla siebie, skomponować sobie zestaw odpowiednich kosmetyków i stosować je regularnie. Dzięki temu będziemy miały więcej czasu na inne przyjemności. A Wy jakie macie sprawdzone sposoby na pielęgnację ciała przed latem?

      Czytaj więcej...